پوست و مو
کلاژن به طور طبیعی در پوست و مو وجود دارد و بخش ساختاری آن ها را تشکیل داده است.با گذشت زمان و بالا رفتن سن لایه های پوست تحت عوامل درونی(سن، هورمون،..) وعوامل بیرونی ( سیگار و اشعه  و..)uv نازک شده و در نتیجه با کاهش تعداد و کیفیت  فیبرهای کلاژن همراه است که کمبود کلاژن خود باعث پیری زودرس،چین و چروک و خشکی پوست می شود.
کلاژن با ابرسانی به لایه های مختلف پوست باعث افزایش رطوبت پوست و تآخیر در شکل گیری چین وچروک و همچنین با جذب آمینو اسید باعث تولید پروتین کراتین توسط فولیکول مو می شود. 

کنترل وزن
ازآن جا که پپتیدهای کلاژن به عنوان پروتــُین رژیمی دارای نقش مهمی در کنترل وزن هستند می توانند تا حدودی از چاقی مفرط وزن زیاد جلوگیری کنند . واقعیت این است که مکمل های کلاژن باعث چربی سوزی نمی شوند ولی در مقابل ادعا می شود که مصرف انها باعث ماهیچه سازی شده و این ماهیچه های تقویت شده چربی اضافی بدن را مصرف می کنند. به این ترتیب روند سوخت و ساز بدن تسریع می بخشد.همچنبن کلاژن بر تناسب اندام وفرم بدن تآثیر مثبت دارد.

مفاصل و ماهیچه
کلاژن پروتــُین اصلی تشکیل دهنده ماتریکس خارج سلولی در غضروف، رباط و استخوان هاست که در حفظ ساختار و استحکام آن ها بسیار حیاتی می باشد. با افزایش سن تراکم و استحکام استخوان ها کاهش یافته و ضعیف تر و شکننده تر می شوند و این امر باعث  بروز آرتروز و پوکی استخوان به ویژه در زنان یایسه می شود.
همچنین در بعضی از افراد به دلیل تحلیل رفتن غضروف ،خشکی و التهاب  مفاصل به وجود می آید. 
کلاژن با حفاظت از روند تولید غضروف باعث حفاظت از مفاصل می شود و همچنین با افزایش جذب کلسیم از پوکی استخوان و دیگر صدمات وارده به مفاصل و رباط ها جلوگیری می کند.

ورزش 
ورزش طولانی مدت باعث اکسیداسیون و از دست رفتن پروتــُین در عضلات می شود بنابرین در دسترس بودن اسید آمینه به مقدار کافی اطمینان از بازسازی بهینه عضلات را به همراه دارد.
کلاژن یک منبع حاوی اسید آمینه و پروتــُین منحصر به فرد است که به بازسازی توده عضلانی بعد از ورزش کمک می کند
مصرف کلاژن باعث بهبود شرایط چارچوب عضلانی بدن می شود و عملکرد ورزشکاران را با پشتیبانی از بازسازی و انقباض بهتر عضلات افزایش می دهد.